2021. május 06. - csütörtök - Autogén tréning

                                                   Sziasztok!

Az alábbi video ismerős lehet már,

 de picit más:

https://www.youtube.com/watch?v=q96MXwcU2xw

...ma próbájátok ki ezt is!

---------------------------------------------------------------------------------

Jó tanács:

Első:

 Nézd végig a videot és figyelj csak figyelj!

Második:

 Helyezkedj el az ágyadon kényelmesen

-lesz rá kb.: 30-35 másodperced, a video elindítása után, így ne siess-

 és

 előtte indítsd el a videot!

Harmadik:

 Figyelj arra: amit hallasz!

Ennyi! :-)

Jó "lazulást" kívánok!