Sziasztok!
Edzés mellett relaxálni, "lazítani" is kell!
Ennek egy formáját látjátok az alábbi videon!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Katt ide a mai feladathoz:
https://www.youtube.com/watch?v=SQz0ItrTaWc
A tapasztalataidat pár szóban írd meg a naplóba!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jó tanács:
Első:
Nézd végig a videot és figyelj csak figyelj!
Második:
Helyezkedj el az ágyadon kényelmesen
-lesz rá kb.: 30-35 másodperced, a video elindítása után, így ne siess-
és
előtte indítsd el a videot!
Harmadik:
Figyelj arra: amit hallasz!
Ennyi! :-)
Jó "lazulást" kívánok!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése