Sziasztok!
Nézzétek meg az alábbi videot:
https://www.youtube.com/watch?v=XT1ba6AAQIs
LASSÍTVA IS!
0,5 - fél sebesség a fogaskeréknél tudod beállítani.
Ahogy látod gyakorolni helyben is lehet 2x2m több hely nem is kell hozzá, de itt 1x1 méteren oldja meg a feladatot.
Természetesen sok gyakorlás van a bemutatott technikákban.
A mai feladat kosárlabda "ügyben" a következő:
Írd le a naplódba az általad kitalált feladatot,
amit helyben meg tudsz csinálni és így tudsz gyakorolni.
Korábban adtam ilyen feladatot már...de lehet ismét célba dobás is stb.
Ha van udvarotok, megpróbálhatod a videon látottakat is.
Jelen
VálaszTörlés